♠ 平均体重について

 平均体重について 

平均体重と体型についてです。

体の質量のことを体重といい、多くの人が健康状態の目安や体型の目標としているようです。

体重の増減だけでは体のどの成分が減少したかはわかりません。

骨が弱っている場合や筋肉が減っている場合もあれば、脂肪が減っていることもあります。

体型や美容の指針とすることが多いのが体重なのですが、意外とどんな数字を目標としたら良いかは理解されていないのです。

標準体重、美容体重、平均体重など、いくつか体重の指針となるものがあるようです。

年齢別、性別、時代別など、平均体重は一定のグループ内での体重の平均値となります。

変化が生活習慣の変化や食習慣、地域性などによってあるものです。

近年の平均体重を見ると、男性の体型は肥満傾向にあり女性の体型は痩せ気味だといいます。

体重と身長から算出できる標準体重は、最も病気になる確率が低いとされる体型の体重を指します。

美容体重という体重の指針もあります。

標準体重は健康面を重視した体重です。

日本人女性が最も美しく見えるという、いわばモデルさんや女優さんのプロポーションになるための体重が、美容体重です。

今の美容業界が商売をするためには、女性のダイエット願望をあおらなければなりません。

体系を維持するためにと、平均体重よりずっと厳しめの体重を設定する傾向があるようです。